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Wellness Garden Kits

Cultiva tu propio kit de salud cardíaca

Cultiva tu propio kit de salud cardíaca

$24.99 USD
$24.99 USD
Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pago.

Garden kit includes

10 semillas de tomate cherry
10 semillas de remolacha
10 semillas de espinaca
10 semillas de zanahoria
10 semillas de pimiento morrón
10 semillas de brócoli
6 macetas
1 bolsa de tierra
1 botella de spray para plántulas
6 marcadores de suelo
Instrucciones de jardinería

Small Space & Container Friendly

Ideal for raised garden beds or containers, this kit is perfect for patios, balconies, and small backyards, bringing fresh herbs, veggies, or flowers to your space.

Beneficios de bienestar

  • Tomates cherry

    Alto contenido de licopeno (antioxidante) que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y favorece la salud de los vasos sanguíneos.

  • Remolachas

    Reduce naturalmente la presión arterial y mejora el flujo sanguíneo con contenido de nitrato que ayuda a ensanchar los vasos sanguíneos.

  • Espinaca

    Repleto de magnesio y folato, que ayudan a regular la presión arterial y favorecen la salud cardíaca general.

  • Zanahorias

    Rico en betacaroteno y antioxidantes, que ayudan a regular los niveles de colesterol y mejorar la función cardíaca.

  • Pimientos morrones

    Lleno de vitamina C, que ayuda a proteger el corazón y los vasos sanguíneos del estrés oxidativo y vitamina A para la salud cardíaca en general.

  • Brócoli

    Alto contenido en fibra y vitamina K, que ayudan a reducir el colesterol y mejorar la salud de las arterias.

Instrucciones de cultivo

  • Cherry Tomatoes-Sweet Aperitif - Hasty Roots

    Tomates cherry

    Guía de cultivo

  • Remolachas

    Guía de cultivo
  • Spinach-Corvair - Hasty Roots

    Espinaca

    Guía de cultivo
  • Carrot-Royal Chantenay - Hasty Roots

    Zanahorias

    Guía de cultivo

  • Pimientos morrones

    Guía de cultivo
  • Broccoli-Hydra - Hasty Roots

    Brócoli

    Guía de cultivo
Cultiva tu propio kit de salud cardíaca

Receta de bienestar

Tacos vegetarianos saludables para el corazón

Ingredientes:
2 tomates, cortados en cubitos
1 remolacha, pelada y rallada
1 taza de espinacas picadas
2 zanahorias ralladas
1 pimiento morrón, cortado en rodajas
1 taza de brócoli, finamente picado
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharadita de comino
½ cucharadita de ajo en polvo
½ cucharadita de chile en polvo
½ cucharadita de sal
6 tortillas pequeñas de trigo integral
½ aguacate machacado (opcional)
1 cucharada de jugo de lima

Instrucciones:
1. Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agrega los pimientos, el brócoli y las zanahorias. Cocina de 5 a 7 minutos hasta que estén ligeramente tiernos.
2. Agregue el comino, el ajo en polvo, el chile en polvo y la sal. Revuelva bien.
3. Calienta las tortillas, luego coloca capas de espinacas, verduras salteadas, remolacha rallada y tomates cortados en cubitos.
Añade los toques finales
4. Rocíe con jugo de limón y cubra con puré de aguacate si lo usa.
Servir y disfrutar

Cultiva tu propio kit de salud cardíaca

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